5 ngôn ngữ tình yêu: Chìa khóa của tình yêu hạnh phúc

Sau giai đoạn đầu ngọt ngào của tình yêu, việc duy trì mối quan hệ tình cảm lâu dài ngày càng khó khi sự khác biệt giữa hai người càng lớn. Khái niệm “5 ngôn ngữ tình yêu” xuất hiện trong cuốn sách cùng tên của tác giả Gary Chapman, giúp các cặp đôi cảm thấy đều được yêu thương theo cách của chính họ. Vậy 5 ngôn ngữ tình yêu là gì?

Bạn đang đọc: 5 ngôn ngữ tình yêu: Chìa khóa của tình yêu hạnh phúc

Cùng tìm hiểu 5 ngôn ngữ tình yêu và lợi ích của nó trong các mối quan hệ tình cảm qua bài viết sau!

5 ngôn ngữ yêu thương ảnh hưởng mối quan hệ như thế nào?

Mỗi chúng ta sẽ có cách thể hiện tình cảm khác nhau. Nếu mỗi người hiểu ngôn ngữ tình yêu riêng của đôi bên, đối phương sẽ cảm thấy được thấu hiểu, tôn trọng và nâng niu. Từ đó, tình yêu sẽ thăng hoa và bền chặt hơn. Đây cũng là chìa khóa trong một mối quan hệ lành mạnh.

• Năm ngôn ngữ tình yêu mô tả năm cách mà chúng ta đón nhận và thể hiện tình yêu. Đó là những lời yêu thương, thời gian bên nhau, sự gần gũi cơ thể, cử chỉ (hành động) chu đáo và quà tặng.
• Biết ngôn ngữ tình yêu của đối phương và cho họ biết ngôn ngữ của mình là cách giúp cả hai cảm thấy yêu thương, sự quan tâm và trân trọng.

Ngôn ngữ tình yêu của hai người khác nhau thì sao?
Không nhất thiết hai bạn phải cùng ngôn ngữ tình yêu. Nghiên cứu chỉ ra rằng sự hài lòng trong mối quan hệ phụ thuộc nhiều vào khả năng tự điều chỉnh hành vi theo nhu cầu của đối tác.

Chính vì vậy việc hiểu ngôn ngữ tình yêu của đôi bên đóng vai trò quan trọng trong việc giữ lửa hạnh phúc và sự hài lòng trong mối quan hệ lành mạnh.

5 ngôn ngữ tình yêu: Bạn thuộc loại nào?

1. Lời yêu thương (Words of Affirmation)

Lời yêu thương là 1 trong 5 ngôn ngữ tình yêu, thể hiện qua những lời nói tích cực, tin nhắn ngọt ngào:

• Những lời khen ngợi hoặc sự đánh giá cao
• Nhật kí yêu thương
• Những tin nhắn hỏi thăm để đối tác biết rằng bạn quan tâm đến họ
• Quan tâm đến những gì đối phương đang nói
• Công nhận sự nỗ lực và thành tích của họ
• Sự khích lệ, động viên
• Chia sẻ một kỷ niệm, ảnh hoặc bài đăng trên mạng xã hội có ý nghĩa đối với tình yêu của hai bạn
• Nghe những điều tích cực

Những người có ngôn ngữ tình yêu này thường dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi những lời nói không tử tế hoặc những lời chỉ trích gay gắt.

2. Cử chỉ, hành động chu đáo (Acts of Service)

Việc thể hiện tình cảm bằng hành động, giúp đỡ những điều nhỏ nhặt cũng mang nhiều ý nghĩa cho người thuộc ngôn ngữ tình yêu này. Một số biểu hiện như:

• Đối tác giúp bạn đảm nhận một số trách nhiệm. Dù đó là công việc mà họ không thích như việc nhà, nội trợ, nhưng họ vẫn sẵn sàng chia sẻ, gánh đỡ cho bạn.
• Thay vì lời nói suông, đối tác hành động theo cam kết và thực hiện mọi việc.
• Hành động từ đối phương giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút hoặc giúp giảm bớt khối lượng công việc, áp lực cuộc sống.
• Người yêu có những hành động thực tiễn mà không cần phải hỏi hoặc nhắc nhở.

Với những người có nhu cầu này, tình yêu là một động từ và việc người yêu hỗ trợ, giúp đỡ là điều hạnh phúc họ muốn.

Xem thêm:

Thao túng tâm lý là gì? 7 dấu hiệu nhận biết và cách đối phó

3. Thời gian bên nhau (Quality time)

Trong 5 ngôn ngữ tình yêu, nhu cầu cùng trải ngiệm, dành thời gian bên nhau là ngôn ngữ tình yêu mãnh liệt của một số người. Cụ thể như:

• Yêu thích những trải nghiệm mới và những ý tưởng về các buổi hẹn hò.
• Mong muốn sự chú ý hoàn toàn của đối tác dành cho mình (như không kiểm tra điện thoại khi nói chuyện).
• Không chỉ là lượng thời gian dành cho nhau mà còn là chất lượng: Bao gồm giao tiếp bằng ánh mắt, sự hiện diện, tập trung lắng nghe và chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ.
• Tham gia chung các hoạt động để họ tận hưởng thời gian bầu bạn với nhau: Cùng chơi môn thể thao chung, cùng đi du lịch,…

4. Quà tặng (Gifts)

Trong 5 ngôn ngữ tình yêu: “Quà tặng” thể hiện qua việc người nhận quà hạnh phúc khi đối phương tặng món quà có ý nghĩa đằng sau đó:

• Những món quà nhỏ thể hiện sự quan tâm như ly cà phê hoặc chiếc bánh sô cô la.
• Khi đối tác làm bạn ngạc nhiên với món quà mà không có lý do.
• Món quà mà đối tác đã suy nghĩ rất nhiều: như máy rửa mặt chăm sóc da, một cuốn sách bạn yêu thích,..
• Những món quà thể hiện người đó thực sự hiểu bạn, như chàng trai tặng chiếc tất ong nghệ mà cô gái thích nhất trong phim me before you.

Tìm hiểu thêm: Top 5 loại thuốc trị sỏi thận hiệu quả và an toàn

5. Sự gần gũi cơ thể (Physical touch)

Ngôn ngữ tình yêu này thể hiện qua mong muốn có sự gần gũi cơ thể (không nhất thiết là quan hệ tình dục). Họ trân trọng:

• Ngôn ngữ cơ thể trong tình yêu: Những cái chạm trìu mến như nắm tay, ôm ấp hoặc chạm nhẹ vào mặt, cơ thể họ.
• Kết nối an toàn: Sự gần gũi về thể chất cho phép họ cảm thấy được kết nối an toàn với đối tác.

Lưu ý, ngay cả đối tác có nhu cầu gần gũi, không phải lúc nào họ cũng muốn được chạm vào hoặc chỉ gần gũi theo những cách nhất định.

Hơn nữa, bạn không nên ép đối phương tham gia vào các hoạt động thân mật mà họ không thoải mái. Điều này cần có sự đồng ý từ hai bên.

>>>>>Xem thêm: 5 cách giúp bạn điều trị rối loạn tiền đình tại nhà

Nếu bạn đang gặp vấn đề trong mối quan hệ tình cảm, việc hiểu và thực hiện những ngôn ngữ tình yêu của đối phương sẽ là chiếc phao cứu sinh, có thể đưa mọi thứ trở lại đúng hướng.

>>> Tham khảo thêm: Friend with benefit là gì? Được và mất của friend with benefit

Lợi ích của 5 ngôn ngữ tình yêu trong mối quan hệ

Khi bạn nhận ra và hiểu ngôn ngữ tình của mình và của đối phương, việc áp dụng 5 ngôn ngữ tình yêu trên có thể giúp hai bạn:

• Phát triển lòng vị tha: Một khi bạn hiểu ra người yêu có ngôn ngữ tình yêu khác biệt, bạn bắt đầu tập trung vào nhu cầu của họ hơn là của riêng bạn. Tình yêu sẽ thăng hoa nếu cả hai thể hiện tình yêu theo cách mà nửa kia cảm thấy có ý nghĩa.
• Tạo sự đồng cảm: Khi tìm hiểu ngôn ngữ tình yêu riêng của đối phương, bạn học cách đồng cảm với họ. Nó giúp bạn bước ra khỏi chính mình và xem xét điều gì khiến họ cảm giác quan trọng và được yêu thương.
• Tạo sự thân mật: Thường xuyên trò chuyện với nhau có thể giúp hai bạn hiểu nhau hơn, kết nối sâu sắc hơn.
• Giúp phát triển bản thân: Việc yêu một ai đó cũng là một cách phản chiếu giúp bạn nhìn ra bản thân mình.
• Xây dựng mối quan hệ lành mạnh: Khi các cặp đôi bắt đầu nói ngôn ngữ tình yêu của nhau, những việc họ làm cho nhau trở nên có chủ đích và ý nghĩa hơn. Mối quan hệ từ đó cũng trở nên bền chặt và lành mạnh hơn.

Mối quan hệ toxic là gì? Dấu hiệu người toxic trong tình yêu

Việc xác định bạn và người yêu thuộc loại nào trong 5 ngôn ngữ tình yêu sẽ giúp bạn bày tỏ sự quan tâm của mình đúng cách và phù hợp. Hãy giao tiếp với người ấy! Hiểu ngôn ngữ tình yêu của hai bên càng sớm thì hành trình yêu của hai bạn càng đong đầy và hạnh phúc hơn!

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin và đặt khám ngay tại: Trung tâm tư vấn, trị liệu tâm lý 247 – Đặt lịch hẹn khám với Chuyên gia tâm lý Mai Việt Đức