Top 9 cách trị mụn lưng tại nhà cho cả nam và nữ

Mụn lưng không những khiến bạn khó chịu mà còn khiến cho làn da mất đi tính thẩm mỹ. Bạn sẽ khó tự tin diện những trang phục gợi cảm nếu không tìm cách trị mụn lưng triệt để.

Bạn đang đọc: Top 9 cách trị mụn lưng tại nhà cho cả nam và nữ

Làm sao để trị mụn thâm ở lưng? Hãy cùng Kenshin.vn tìm hiểu 9 cách trị mụn lưng tại nhà để nhanh chóng lấy lại dáng vẻ gợi cảm.

Các loại mụn trên lưng

Tương tự như mụn trên da mặt, mụn lưng có có các loại mụn như:

• Mụn đầu trắng: Mụn không viêm, có các đầu trắng li ti
• Mụn đầu đen: Mụn không viêm, đầu đen xuất hiện do phản ứng giữa bã nhờn và không khí.
• Mụn sẩn: Mụn không chứa mủ viêm.
• Mụn mủ: Do những tổn thương viêm nang lông bị tắc
• U nang: Mụn lớn gây đau, có thể gây sẹo

Nguyên nhân nào gây ra mụn lưng?

Tương tự mụn trứng cá trên mặt, mụn lưng cũng do bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra một số yếu tố khác gây mụn lưng như:

• Vệ sinh không sạch sẽ, tắm thường bỏ qua vùng lưng, cổ, tích tự tế bào chết và bụi bẩn.
• Yếu tố di truyền khi trong gia đình có thành viên bị mụn lưng.
• Rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì, phụ nữ mang bầu và sau khi sinh
• Do ma sát như mặc trang phục quá bó sát vào phần lưng, đeo ba lô, ghế tựa, thể dục thể thao cọ xát vào lưng, tích tụ mồ hôi và tế bào chết
• Do căng thẳng, áp lực kéo dài
• Dị ứng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng
• Môi trường sống bị ô nhiễm
• Tác dụng phụ khi uống thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,…

Top 9 cách trị mụn lưng tại nhà

1. Tẩy tế bào chết để trị mụn ở lưng

Mụn lưng hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ. Vậy bị mụn ở lưng phải làm sao? Để hạn chế điều này, bạn hãy sử dụng các sản phẩm giúp tẩy tế bào chết cho cơ thể một cách nhẹ nhàng.

Nếu có nhiều nốt mụn dưới da hoặc mụn đầu đen, bạn nên dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết vài lần một tuần dưới vòi hoa sen. Tuy nhiên, hãy luôn nhẹ nhàng và không chà xát mạnh vì điều này có thể làm da tổn thương và tăng viêm nhiễm.

Bạn có thể dùng những nguyên liệu tẩy tế bào chết lành tính từ thiên nhiên như bã cafe, bột đậu đỏ, bột trà xanh, đường nâu… kết hợp cùng mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi. Đặc biệt, những nguyên liệu này cũng hỗ trợ tích cực trong việc trị mụn thâm ở lưng.

2. Cách trị mụn lưng tại nhà: Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi và cọ xát trên làn da của bạn. Nếu tập luyện thể thao, bạn hãy đảm bảo các dụng cụ tập luyện hoặc sàn nhà sạch sẽ. Ngoài ra, để trị mụn lưng tại nhà, bạn cũng đừng quên lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để tạo điều kiện cho da được “thở’ và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester,… bởi chúng sẽ khiến da bí bách.

3. Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng 

Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc bạn để tóc dài sau lưng có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Điều này khiến mụn bùng phát hoặc trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, cách hết mụn lưng là bạn nên gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều.

Thêm một lưu ý nữa khi trị mụn lưng nữ là bạn tuyệt đối không được để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng bởi các thành phần trong những sản phẩm này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và quá trình trị mụn lưng sẽ không hiệu quả.

4. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu để điều trị mụn lưng

Bạn nên tìm các sản phẩm được dán nhãn là không gây dị ứng hoặc không chứa dầu khi trị thâm mụn lưng vì chúng sẽ hạn chế khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng xà phòng diệt khuẩn và các sản phẩm có tính bào mòn.

Những thành phần nên có trong các sản phẩm sữa tắm trị mụn ở lưng là:

Axit salicylic: BHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, loại bỏ bã nhờn và da chết),

Axit glycolic: AHA có tác dụng hòa tan lớp tế bào chết để ngăn ngừa vết thâm, làm mờ vết đỏ do mụn để lại)

Axit lactic: Có công dụng làm mịn da, ngăn ngừa vết thâm giống như axit glycolic nhưng nhẹ nhàng hơn).

5. Cách trị mụn lưng: Loại bỏ áp lực trên lưng

Bất cứ thứ gì dẫn đến tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng như đeo ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng… đều có thể gây ra mụn lưng. Bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát cũng như là kích ứng da. Ngoài ra, bạn không nên mặc đồ lót, áo ngực quá chật và nhớ giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc.

6. Cách trị mụn lưng bằng ăn uống lành mạnh 

Tìm hiểu thêm: Sinh con ở bệnh viện nào tốt nhất TPHCM? Các tiêu chí chọn bệnh viện

Việc trị mụn lưng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin như: Rau củ quả, protein, ngũ cốc.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế các thực phẩm để kìm hãm sự phát triển của mụn lưng, bao gồm:

• Bánh mì trắng,
• Đường, nước ngọt,
• Thức ăn nhanh…

Ăn uống lành mạnh cũng là cách trị mụn trên cơ thể ở bất kỳ vùng da nào. Bạn có thể tìm hiểu thêm ăn gì hết mụn lưng.

7. Không nặn, bóp mụn lưng

Nặn hay bóp mụn lưng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, cũng như làm tổn thương da của bạn. Thông thường, làn da trên cơ thể sẽ chậm phục hồi hơn da mặt. Việc thường xuyên nặn mụn dễ dẫn đến những vết thâm và sẹo mụn gây mất thẩm mỹ.

8. Vệ sinh ga nệm của bạn

Hãy tập thói quen giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Đây là cách hết mụn lưng nhờ việc hạn chế da tiếp loại bỏ vi khuẩn và tế bào da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng thành công nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ.

Đọc thêm

Nguyên nhân mụn lưng và 8 cách điều trị tại nhà hiệu quả
Tổng hợp 6 sản phẩm trị mụn lưng tại nhà và cách sử dụng
7 cách chữa mụn đầu đinh hiệu quả theo y khoa

9. Cách trị mụn lưng bằng thuốc không kê đơn

Đối với loại mụn nhẹ ở lưng, bạn có thể tìm hiểu thêm các loại kem và gel trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như: benzoyl peroxide, resorcinol, axit salicylic…

Những thành phần này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn lưng và ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ da liễu để trị mụn ở lưng?

Mụn ở lưng có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, một số người phải cần thêm sự trợ giúp để làm sạch mụn hoàn toàn. Nếu đã thử tất cả những cách trị mụn lưng mà vẫn không có kết quả tích cực hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm, mưng mủ thì tốt nhất là bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

Bác sĩ  sẽ tư vấn và đưa ra phương pháp phù hợp nhất dành cho tình trạng của bạn, đó có thể là kê đơn thuốc trị mụn lưng, kem bôi hoặc liệu pháp laser… tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của da.

Vừa rồi là những thông tin cơ bản để hỗ trợ cách trị mụn lưng hiệu quả. Hy vọng bạn đã có những kiến thức hữu ích trong việc trị mụn lưng tại nhà để sớm sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng nhé!

>>>>>Xem thêm: 25 tư thế yoga điều trị hen suyễn tốt nhất