6 bước chăm sóc da mụn và thâm “chuẩn” cho da rạng ngời

Là phái đẹp, chắc hẳn không ai muốn mình có mụn thâm trên khuôn mặt. Nếu đã thử tự điều trị các vết thâm sẹo nhưng kết quả vẫn không như mong đợi, hãy kiên nhẫn với 6 bước chăm sóc da mụn và thâm dưới đây.

Bạn đang đọc: 6 bước chăm sóc da mụn và thâm “chuẩn” cho da rạng ngời

Cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mụn thâm tại nhà với 6 bước đơn giản dưới đây!

Nguyên nhân khiến da bị mụn thâm

Để chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến da mụn thâm là gì. Nếu bạn có thể loại trừ nguyên nhân, các nốt mụn sậm màu trên da sẽ tự khỏi và ngăn chặn mụn mới hình thành. Tình trạng thâm mụn xuất hiện khi:

• Nổi mụn hoặc mắc bệnh vảy nến
• Vết thương do côn trùng cắn, hậu quả do vết thương hở để lại, bị bỏng da
• Do sử dụng một số loại thuốc nhất định
• Dị ứng các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc
• Thay đổi nội tiết tố (đặc biệt trong giai đoạn mang thai)

6 bước chăm sóc da mụn thâm, giúp da mau trắng sáng và mịn màng 

Nếu để tự nhiên, những vết thâm mụn đậm hơn một vài sắc độ so với màu da tự nhiên của bạn thường sẽ tự mờ dần từ 6-12 tháng. Tuy nhiên nếu bạn bị mụn thâm nặng, hình thành sâu trong làn da thì có thể phải mất nhiều năm để các vết mụn phai màu hoàn toàn. 

Tham khảo quy trình skincare trị thâm mụn sau để rút ngắn thời gian cải thiện viết thâm:

1. Dùng sữa rửa mặt làm sạch da 2 lần/ ngày

Rửa mặt là cách làm chăm sóc da mụn và thâm cơ bản bởi:

• Rửa mặt giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn, bã nhờn ẩn sâu sau một ngày da tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm.
• Tạo tiền đề cho các bước chăm sóc da mụn và thâm sau này được thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. 
• Vệ sinh da mặt thật kỹ sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn bùng phát. 

Dựa vào kết cấu từng làn da, bạn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch da có chứa thành phần và công dụng an toàn cho da. Lý tưởng nhất là bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần vào buổi sáng, 1 lần vào buổi tối. Tránh rửa mặt quá nhiều vì sẽ khiến làn da bị khô quá mức, bong tróc da và đồng thời kích thích mụn quay lại.

2. Tẩy tế bào chết

Chăm sóc da mụn và thâm bằng cách tẩy tế bào chết hóa học có tác dụng:

• Làm sạch da mặt, giảm thiểu các vi khuẩn gây mụn mà vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da.
• Làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mịn da bằng cách loại bỏ các tế bào chết. Từ đó, làn da mụn sẽ được hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo.

Lưu ý, chăm sóc da mặt bị mụn và thâm bằng phương pháp tẩy da chết vật lý sẽ không phù hợp với làn da mụn vì có thể gây kích ứng da hoặc khiến da nổi mẩn đỏ nặng hơn.

3. Sử dụng toner

Toner có khả năng giúp kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh khả năng chăm sóc da mụn và thâm, một số loại toner còn giúp làm sáng các vùng da bị thâm sạm. Dùng bông tẩy trang thấm 1 lượng toner vừa phải, sau đó bạn lau nhẹ lên các vùng da nhiều dầu nhờn, đặc biệt là khu vực hình chữ T. 

4. Cách dùng sản phẩm trị thâm mụn, giúp đều màu da

Sau khi bạn đã loại bỏ được nguyên nhân gây mụn thâm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đã đến lúc bạn nên sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn hoặc làm đều màu da. 

Tìm hiểu thêm: Cỏ thơm (Feverfew)

Chăm sóc da mụn và thâm bằng các sản phẩm trị mụn thâm chứa các hoạt chất trị mụn như: 

• Retinoid (retinol, tretinoin, gel adapalene hoặc tazarotene): có công dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Đồng thời, thành phần retinoids giúp loại bỏ mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
• Benzoyl Peroxide: giúp “đánh bay” các vi khuẩn gây mụn và cải thiện làn da bị mụn thâm. Để đảm bảo làn da không bị kích ứng, hãy bắt đầu với sản phẩm có chứa nồng độ 2,5% benzoyl peroxide. Nếu bạn dùng sản phẩm trị mụn chứa nồng độ benzoyl peroxide quá cao, thì có thể dẫn đến tình trạng khô và bong tróc làn da. 
• Axit salicylic: giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giảm tình trạng viêm nhiễm. Đây là hoạt chất lý tưởng để trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và “tạm biệt” mụn mủ hiệu quả.

Ngoài ra, có 1 số thành phần trị thâm mụn khác mà bạn có thể áp dụng như: Axit azelaic, Axit glycolic, Vitamin C,.. Các thành phần này có công dụng mờ đi các vết thâm mụn, làm chậm quá trình sản xuất melanin – vốn được xem là nguyên nhân gây ra các nốt mụn sẫm màu.

Lưu ý khi sử dụng kem trị mụn

Một số các hoạt chất như steroid hoặc thủy ngân thường không được liệt kê trên nhãn sản phẩm nếu như các sản phẩm này được nhập khẩu từ các quốc gia khác. Steroid trong các sản phẩm này có thể gây ra mụn nhọt và khiến làn da bị phát ban.

Nếu không may, bạn đã bôi steroid lên da trong thời gian dài, thành phần này có thể khiến làn da mỏng đi, nhạy cảm và thậm chí có thể dẫn đến tăng sắc tố da vĩnh viễn.

5. Chăm sóc da mụn và thâm với kem dưỡng ẩm

Vì các loại kem trị mụn có thể khiến da bị khô quá mức, sử dụng thêm kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết và đem lại làn da ẩm mịn cho bạn. Đối với da dầu nhờn, bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu để không gây bít tắc lỗ chân lông.

6. Sử dụng kem chống nắng

Tia UV là một trong những “thủ phạm” gây tổn thương da, đặc biệt là làn da mụn. Cho dù bạn đang tự điều trị thâm mụn tại nhà hay đã đi khám da liễu, thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn là điều tất yếu không nên bỏ qua khi bạn ra đường. Thoa kem chống nắng hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các đốm nâu và cải thiện các mảng da tối màu do thâm mụn để lại. 

Một số các tiêu chí chọn kem chống nắng để hiệu quả xóa mờ các vết thâm mụn đạt tối đa:

• Chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên,
• Có độ quang phổ rộng,
• Có chứa các thành phần chống nắng như titanium dioxide, zinc oxide,
• Không chứa các công thức gây mụn hay gây bít tắc lỗ chân lông (nếu bạn có làn da dầu).

Các thói quen cần nhớ khi chăm sóc da mụn và thâm

>>>>>Xem thêm: Đau thắt lưng khi mang thai – Nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả

Trang điểm càng ít càng tốt. Khi bạn trang điểm, các lớp mỹ phẩm sẽ bao phủ bên ngoài, khiến cho lớp bã nhờn bên trong da tích tụ lại và có thể gây kích ứng cho làn da mụn.

Chế độ ăn uống hợp lý. Duy trì lượng nước đầy đủ giúp làn da căng mịn và sáng bóng. Ngoài ra, bổ sung rau xanh và nhiều loại thực phẩm có chứa khoáng chất kẽm, vitamin A và E, các chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng viêm da.

Sinh hoạt lành mạnh. Ngủ muộn và ít khi tập thể dục sẽ gây rối loạn nội tiết tố, từ đó làm sản sinh mụn. Vì thế bạn cần điều chỉnh thời gian sinh hoạt một cách khoa học để kiểm soát tình trạng mụn hiệu quả.

Nặn mụn sai cách. Việc nặn mụn không đúng cách sẽ khiến da bị tổn thương và để lại “vết tích” là các nốt mụn thâm, khó lành. Vì thế, bạn nên hạn chế tự ý nặn mụn mà thay vào đó, có thể nhờ sự hỗ trợ từ các chuyên viên da liễu từ các cơ sở bệnh viện uy tín để loại bỏ nhân cồi mụn. 

Hạn chế dùng tay chạm vào mặt. Đưa tay lên mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn lên da mặt, khiến mụn thâm chậm lành hơn.

Thay chăn gối thường xuyên. Bạn nên thay và giặt chăn gối định kỳ để đảm bảo vệ sinh cho da và hạn chế mụn tái phát.

Đọc thêm

Top 8 sữa rửa mặt trị mụn hiệu quả đang được ưu chuộng
Top 8 Kem chống nắng dành cho da khô: Chọn sao cho đúng?
Arbutin có trong sản phẩm nào? Top 5 sản phẩm chứa arbutin sáng da tự nhiên
Cách làm sạch da mặt bị mụn giúp giảm thâm, mau lành

Tùy thuộc vào mức độ và kích thước của mụn thâm, có thể phải cần nhiều hơn một sản phẩm trị mụn thâm không kê đơn để đem lại hiệu quả rõ rệt hơn. Vì thế, các bác sĩ da liễu chuyên môn sẽ kết hợp các phương pháp điều trị thâm mụn an toàn giúp đảm bảo làn da sạch thâm, sáng khỏe.

Hy vọng bạn đọc đã bỏ theo mẹo chăm sóc da mụn và thâm đơn giản và hiệu quả, giúp da sáng mịn và khoẻ mạnh.