Cỏ linh lăng là gì ? Có tác dụng thế nào đối với sức khỏe .
Th5
Cỏ linh lăng là một loại thảo dược có nguồn gốc từ vùng núi cao lạnh giá của các khu vực bắc cực. Với nhiều tên gọi và lịch sử sử dụng trong y học truyền thống, cỏ linh lăng đã được nghiên cứu và biết đến với các tính chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cỏ linh lăng là gì và tác dụng của nó đối với sức khỏe.
Bạn đang đọc: Cỏ linh lăng là gì ? Có tác dụng thế nào đối với sức khỏe .
Tìm hiểu chung
Tên tiếng anh: Alfalfa
Tên khoa học: Medicago sativa
Cỏ linh lăng dùng để làm gì?
Cỏ linh lăng (Alfalfa) là một loại thảo dược với rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Người ta thường dùng lá, hạt và mầm cỏ để làm thuốc.
Cỏ được dùng để chữa các bệnh về thận, bàng quang và tuyến tiền liệt, cũng như hỗ trợ việc tiểu tiện. Nó được dùng cho bệnh tăng cholesterol, hen suyễn, viêm khớp, bệnh tiểu đường, rối loạn dạ dày và một rối loạn chảy máu gọi là xuất huyết giảm tiểu cầu.
Chiết xuất từ cỏ này được sử dụng trong các món nướng, đồ uống và các loại thực phẩm chế biến sẵn. Cỏ linh lăng còn cung cấp khá nhiều chất diệp lục và beta carotene.
Người ta còn dùng cỏ này để bổ sung vitamin A, C, E và K4; cũng như các khoáng chất như canxi, kali, phốt-pho và chất sắt.
Cơ chế hoạt động của cỏ linh lăng là gì?
Hiện nay, vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của loại thuốc này. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc. Tuy nhiên, đã có vài nghiên cứu cho thấy:
- Thảo dược này có thể dùng cho các bệnh về thận, bàng quang và tuyến tiền liệt. Lá của cỏ này có công dụng lợi tiểu. Các vitamin và khoáng chất trong cỏ cũng giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh này.
Cỏ linh lăng có nhiều chất saponin và chất xơ. Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy tính chất này của cỏ có thể làm giảm mức độ cholesterol.
Liều dùng
Liều dùng thông thường của cỏ này là gì?
Để giảm cholesterol trong cơ thể, bạn có thể dùng 5-10g cỏ tươi hoặc nấu trà với chúng theo tần suất 3 lần mỗi ngày.
Liều dùng của cỏ linh lăng có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi của bạn, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Cỏ này có thể không an toàn.
Dạng bào chế của cỏ linh lăng là gì?
Thảo dược này có những dạng bào chế như:
- Viên nang
- Thuốc nén
- Bột cỏ
- Chiết xuất từ lá
- Thuốc đắp từ hạt cây
- Rau mầm
Tác dụng phụ
Tìm hiểu thêm: Những món ăn chay ngon có thể ăn mỗi ngày hoặc đãi tiệc
Cỏ lăng có thể gây ra các tác dụng phụ sau:
- Cao huyết áp
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Hạt cây có thể gây ra các triệu chứng tương tự bệnh lupus ban đỏ toàn thân (SLE)
- Chảy máu, rối loạn trong việc tạo máu mới.
Không phải ai cũng biểu hiện các tác dụng phụ như trên cũng như có thể có các tác dụng phụ khác không được đề cập.
Điều cần thận trọng
Trước khi dùng cỏ linh lăng, bạn nên biết những gì?
- Không dùng cỏ nếu bạn bi dị ứng với loại thảo dược này.
- Người bệnh lupus ban đỏ không nên dùng cỏ linh lăng. Nếu bạn thấy xuất hiện các triệu chứng như bệnh lupus ban đỏ, hãy ngưng dùng cỏ ngay lập tức.
- Bạn nên cẩn thận khi sử dụng thuốc chống đông máu, thuốc trị tiểu đường, estrogen, thuốc ngừa thai và các loại thảo mộc khác khi bạn đang sử dụng cỏ này.
Những quy định cho cỏ này ít nghiêm ngặt hơn những quy định của tân dược. Cần nghiên cứu sâu hơn để xác định độ an toàn của vị thuốc này. Lợi ích của việc sử dụng cỏ này nên cân nhắc với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng vị thuốc này.
Mức độ an toàn của cỏ này như thế nào?
>>>>>Xem thêm: Bất ngờ 8 tác dụng của mãng cầu ta (quả na)
Vì cỏ này có thể tác động lên hệ bài tiết và nội tiết, bạn không nên dùng thuốc này nếu bạn đang mang thai trừ khi có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ.
Cỏ này có thể tương tác với những gì?
Thuốc có thể tương tác với những thuốc bạn đang dùng hay tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng cỏ này.
Cỏ linh lăng có thể làm kéo dài thời gian chảy máu khi dùng cùng với thuốc chống đông máu.
Bạn nên cẩn thận khi dùng cỏ này với thuốc trị tiểu đường (bao gồm cả insulin) vì nó có thể làm hạ đường huyết.
Thảo dược này có thể gây ảnh hưởng tới các liệu pháp thay thế hormone hoặc tránh thai sử dụng hormone. Bạn nên liệt kê các loại thuốc hay thảo dược mà bạn đang sử dụng với bác sĩ và hỏi bác sĩ về tương tác của chúng với cỏ này.
Cỏ linh lăng có thể làm đông và nghẽn mạch máu khi sử dụng với cây tầm ma, cây mùi tây.
Cỏ này có ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra cholesterol và đường huyết vì nó làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
Cỏ linh lăng không chỉ là một loại thảo dược phổ biến mà còn là một nguồn cung cấp dưỡng chất và hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Cỏ linh lăng đã được nhiều nghiên cứu và người dùng đánh giá cao về hiệu quả của nó. Hãy thử sử dụng cỏ linh lăng để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn.Tuy nhiên việc sử dụng cũng cần phải được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế.
