[Infographic] Lượng đường mỗi ngày cho người đái tháo đường bao nhiêu là đủ?

Bạn đang đọc: [Infographic] Lượng đường mỗi ngày cho người đái tháo đường bao nhiêu là đủ?

Nếu biết cách tiêu thụ hợp lý lượng đường mỗi ngày, người bị đái tháo đường vẫn có thể tận hưởng những món ăn ngon mà không cần phải thực hiện chế độ kiêng khem quá khổ sở. 

Nhiều người bị đái tháo đường type 2 nghĩ rằng loại bỏ đường, trái cây ngọt ra khỏi chế độ ăn là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe, nhất là ổn định chỉ số đường huyết. Tuy nhiên, điều này chưa hẳn đã đúng bởi cơ thể vẫn cần đến đường để phục vụ cho các nhu cầu hoạt động. 

Vậy vai trò của đường đối với người bị đái tháo đường là gì và lượng đường mỗi ngày nên tiêu thụ như thế nào? Mời bạn cùng Kenshin.vn tìm hiểu câu trả lời thông qua infographic dưới đây!

Tìm hiểu thêm: Bật mí cách làm vải ngâm đường để lâu và những món ngon cho bé!

>>>>>Xem thêm: Bột ngọt có hại không? Cảnh báo tác hại của bột ngọt