Nguyên nhân và cách chăm sóc làn da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da khiến chị em khó chăm sóc nhất. Vậy bạn đã biết nguyên nhân và cách chăm sóc làn da nhạy cảm an toàn và tốt nhất chưa?

Bạn đang đọc: Nguyên nhân và cách chăm sóc làn da nhạy cảm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da mặt của bạn trở nên nhạy cảm. Để tìm hiểu phương pháp chăm sóc da tốt nhất, trước hết bạn cần tìm hiểu nguyên nhân nào khiến làn da của bạn nhạy cảm cũng như có thể thuộc loại khó chăm sóc nhất. Một số trong số đó có thể làm bạn ngạc nhiên đấy!

Tại sao da bị nhạy cảm?

Tìm hiểu nguyên nhân khiến da của bạn trở nên dễ bị kích thích, ảnh hưởng bởi những yếu tố xung quanh là cách tốt nhất để bạn biết cách chăm sóc làn da nhạy cảm cho bản thân. Sau đây là một vài nguyên nhân khiến là da của bạn trở nên nhạy cảm:

Tác nhân môi trường

• Thời tiết chuyển giao không chỉ khiến thay đổi phong cách ăn mặc của bạn mà còn ảnh hưởng đến làn da, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh và nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời chênh lệch có thể làm da của bạn bị mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng chính là lý do tại sao da vùng môi rất dễ bong tróc trong mùa đông. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và là nguyên nhân chính khiến da bạn trở nên nhạy cảm.

Bụi bẩn và ô nhiễm

• Khí thải, khói và bụi là những tác nhân khiến cho làn da của bạn dễ bị kích thích và có nhiều bụi bẩn. Khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí mỗi ngày, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da sẽ suy yếu dần và về lâu dài, khiến cho việc chăm sóc làn da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.

Vệ sinh cá nhân sai cách

• Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp có thể làm da của bạn bị sưng đỏ và đau đớn.

Thói quen sống thiếu khoa học

• Lối sống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong máy lạnh, hút thuốc và thậm chí là tiếp xúc với chất clo trong nước hồ bơi hoặc đi du lịch bằng máy bay cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến da.

Mất cân bằng hormone

• Nội tiết tố đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ vào chu kì kinh nguyệt. Hoạt động nội tiết thay đổi không chỉ làm bạn nổi mụn vào những ngày đèn đỏ hàng tháng mà còn làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da. Bạn cũng sẽ nhận thấy tác động của hormone trong quá trình mang thai và dậy thì.

Stress

• Căng thẳng bắt nguồn từ các vấn đề công việc hay gia đình, thiếu ngủ và chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Stress ảnh hưởng rất nhiều đến hormone của bạn và là thủ phạm làm da “già” thêm vài tuổi. Nếu không giải phóng cơ thể thoát khỏi căng thẳng kịp thời, lớp da bên ngoài sẽ bị hư hỏng và không còn khỏe nữa khiến cho da trở nên nhạy cảm.

Chế độ ăn uống

• Khi chế độ ăn uống không hợp lí và cung cấp không đủ nước, da sẽ rất dễ nhạy cảm và bị kích ứng.

Thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da

• Chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo và hóa chất mạnh đều là những tác nhân kích ứng da. Hai thành phần chăm sóc da khác là retinol^(*) và axit glycolic^(*) trong các sản phẩm chống lão hóa cũng có thể khiến bạn có cảm giác rát khi dùng.

Chất tẩy rửa gia dụng

• Những sản phẩm này có chứa hóa chất mạnh, không chỉ gây nguy hiểm cho sức khỏe mà còn làm da mất đi độ ẩm cân bằng khi tiếp xúc trực tiếp.

Cách chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả

Tìm hiểu thêm: Vì sao trẻ chậm biết đi? Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

>>>>>Xem thêm: Mẹ sau sinh bị táo bón nên ăn gì? 12 thực phẩm xua tan táo bón sau sinh

Những làn da nhạy cảm luôn cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt, sau đây là 4 cách chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả và an toàn nhất:

1. Rửa mặt

• Rửa mặt là một trong những cách chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả và an toàn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch cho làn da nhạy cảm không chứa mùi thơm và nhiều chất tẩy rửa.Các sản phẩm rửa mặt tạo bọt thường có Sodium Lauryl Sulfate và các thành phần có độ kích ứng mạnh. Vậy nên bạn hãy dùng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không tạo bọt dành cho da nhạy cảm hoặc dung dịch rửa mặt không gây kích ứng da.

2. Cung cấp độ ẩm

Làn da nhạy cảm rất cần bổ sung độ ẩm để cho da không bị khô và bong tróc, nhất là vào mùa đông.

Do vậy, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da nhạy cảm và tránh các loại mỹ phẩm có chứa:

• Chất kháng khuẩn hoặc chất khử mùi.
• Chất cồn.
• Retinoids hoặc axit alpha-hydroxy.

Vào mùa đông, bạn hãy áp dụng những cách ngăn ngừa da khô, bong tróc, ngứa và nứt, bao gồm:

• Không để nhiệt độ trong nhà quá cao.
• Tắm bằng nước ấm nhưng không được quá nóng.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ướt để giảm tình trạng khô da sau khi tắm.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicone hoặc glycerin.

3. Trang điểm

Nếu thường xuyên phải trang điểm thì bạn hãy lưu ý những điểm sau nhé:

• Sử dụng phấn phủ dạng bột có ít chất bảo quản và không gây kích ứng da.
• Không dùng loại mỹ phẩm chống thấm nước vì bạn cần tẩy trang bằng loại có chất tẩy rửa mạnh.
• Sử dụng chì kẻ mắt và mascara màu đen vì chúng ít gây dị ứng nhất.
• Vứt bỏ mỹ phẩm cũ vì nó có thể làm hỏng da.

4. Đừng quên chống nắng cho da

• Bạn hãy luôn duy trì việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài khoảng 20 phút vào bất kể mùa nào trong năm.
• Bên cạnh đó, bạn cần tránh đi ra ngoài nắng trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời gian các tia UV gây tổn thương da hoạt động mạnh nhất.
• Nếu phải đi ra ngoài, bạn hãy đội mũ rộng vành và đeo kính mát, mặc quần áo dài che kín tay và chân. Đừng quên bôi lại kem chống nắng mỗi 80 phút sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.
• Vào mùa hè, dù đã thoa kem chống nắng nhưng bạn cũng không nên nằm phơi nắng trực tiếp dưới mặt trời vì da có thể bị cháy nắng và tổn thương.

Trên đây là những nguyên nhân cơ bản và cách chăm sóc làn da nhạy cảm an toàn và hiệu quả. Hãy luôn quan tâm đến tình trạng da và chăm sóc cẩn thận để bạn luôn tỏa sáng trước mọi người nhé!