Thực hư về hiệu quả của nịt bụng sau sinh? Bạn có nên thử không?

Nịt bụng sau sinh để giảm eo là phương pháp dần nhận được sự ưa chuộng của phụ nữ với mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và đánh bay lượng mỡ thừa đáng ghét.

Bạn đang đọc: Thực hư về hiệu quả của nịt bụng sau sinh? Bạn có nên thử không?

Áo corset (loại áo giúp người mặc có thể định hình vóc dáng cơ thể) và những chiếc nịt eo đang là mốt của những phụ nữ thời nay. Thế nhưng, việc sử dụng những loại quần áo này có thực sự giúp chị em lấy lại vóc dáng trước khi sinh không? Những chia sẻ dưới đây của Kenshin có thể sẽ hữu ích cho bạn.

Nịt bụng sau sinh để giảm eo

Nịt eo là hành động quấn chặt phần thân giữa, từ xương sườn đến hông dưới với một chiếc áo corset hoặc đai nịt bụng để giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn. Nhiều người cho rằng việc quấn chặt này sẽ làm tăng nhiệt độ khiến mồ hôi tiết ra nhiều, nên giúp loại bỏ chất béo. Quá trình này khiến vòng eo thay đổi và giảm mỡ.

Với mong muốn lấy lại vóc dáng như trước kia, các bà mẹ đã không ngần ngại thử. Chị Ngọc Lan, một bà mẹ sống ở TP. HCM, đã trải nghiệm phương pháp nịt bụng sau sinh để giảm eo này. Chị chia sẻ: “Ban đầu, tôi cũng lưỡng lự vì sợ rằng tôi không thể thở được, vướng víu, không thể làm gì được. Thế nhưng, do nhận được nhiều lời khuyên nên tôi đã thử”. Ban đầu, chị Lan chỉ mặc vào những giờ ít hoạt động nhưng sau vài tuần, chị đã mặc nó cả ngày. Tuy nhiên, một số thương hiệu nịt eo khuyên bạn nên mặc từ 8 đến 10 giờ mỗi ngày. Sau 8 tuần kiên trì, chị rất hài lòng với kết quả đạt được.

Nịt bụng cho mẹ sau sinh có thực sự hiệu quả?

Tìm hiểu thêm: Mối liên hệ giữa tiểu đường tuýp 2 và bệnh điếc

>>>>>Xem thêm: Mẹ bầu nên và không nên ăn những loại chất béo nào?

Trong thời gian mang thai, chất lỏng và hormone trong cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều. Sau khi sinh, lượng nước này vẫn còn ở lại cơ thể. Do đó, điều này có thể khiến bạn bị sốc khi cơ thể trở nên béo phì và cảm thấy không thoải mái. Đối với nhiều người, điều này còn khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn so với khi mang thai.

Phải mất khoảng 4 tuần, lượng chất lỏng dư thừa mới biến mất. Ngoài ra, thời gian để tử cung co lại cũng phải mất 6 tuần. Vì vậy, chất lỏng và cơ bụng của bạn sẽ tự động co lại dù bạn có dùng nịt bụng sau sinh hay không. Dù chị em gửi gắm hy vọng rất cao vào các sản phẩm cho vùng bụng, tuy nhiên, trên thực tế vẫn không có nghiên cứu nào chứng minh rằng áo corset giúp giảm mỡ vùng bụng.

Bạn hãy hình dung vùng bụng của bạn như một quả bóng nhỏ. Khi bạn buộc chặt một sợi dây xung quanh, điều gì sẽ xảy ra? Không khí sẽ di chuyển đến vị trí khác của quả bóng. Tương tự như vậy với chiếc nịt eo, chất lỏng, thậm chí cả các cơ quan và mô mềm sẽ di chuyển đến vị trí khác chứ không có gì thay đổi cả.

Có nên nịt bụng sau sinh?

Nếu chỉ muốn có cảm giác thon gọn tạm thời như bạn muốn mặc một chiếc đầm đẹp để đi dự tiệc, bạn có thể thử. Tuy nhiên, nếu việc dùng băng quấn để nịt bụng sau sinh khiến bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu hoặc có dấu hiệu ức chế lưu thông máu thì cách tốt nhất là không nên dùng nữa. Đồng thời, chị em lưu ý là không nên quấn nịt bụng kéo dài, đặc biệt là đeo đai bụng sau sinh khi đi ngủ để tránh một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bạn thích mặc áo corset, nhưng đây không phải là giải pháp lâu dài. Sau khi sinh, bạn chọn một chiếc quần bó sẽ tốt hơn vì chúng giúp hỗ trợ vùng xương chậu, hông, đùi tốt hơn. Hơn nữa, nếu muốn lấy lại vóc dáng hiệu quả thì bạn nên điều chỉnh chế độ ăn và lên kế hoạch để tập thể dục. Nịt eo chỉ là món đồ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và làm cho quần áo trở nên vừa vặn hơn chứ không phải dùng để giảm cân.

Có thể bạn quan tâm: Lấy lại vóc dáng như ý với 10 “bí kíp” giảm mỡ bụng sau sinh bạn đã biết?