Top 6 loại thực phẩm, thuốc cầm kinh nguyệt an toàn, phổ biến hiện nay

Ngày đèn đỏ chưa bao giờ là điều dễ chịu với nhiều chị em phụ nữ, nhất là những ai có triệu chứng hành kinh nặng. Thế nên, nhiều lúc, các chị em ao ước rằng có một loại thuốc cầm kinh nguyệt (hay thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời) có thể giúp họ lùi ngày kinh vài ngày để có thể toàn tâm toàn ý cho chuyến công tác hay tận hưởng những ngày nghỉ trọn vẹn hơn. 

Bạn đang đọc: Top 6 loại thực phẩm, thuốc cầm kinh nguyệt an toàn, phổ biến hiện nay

Trong bài viết bên dưới, hãy cùng Kenshin.vn tìm hiểu về các loại thuốc có thể giúp các chị em thực hiện được kế hoạch trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt này nhé. 

Thuốc cầm kinh nguyệt là gì?

Ngày hành kinh xuất hiện là kết quả do lớp niêm mạc tử cung bong ra dưới sự thay đổi của nội tiết tố. Mỗi chu kỳ kinh thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày và số ngày hành kinh sẽ dao động từ 2 đến 7 ngày tùy theo cơ địa của mỗi người.

Thuốc cầm kinh nguyệt (hay thuốc làm ngưng kinh nguyệt tạm thời) là các loại thuốc có thành phần từ thảo dược hoặc hóa dược, được biết đến với công dụng làm chậm kinh nguyệt, khiến cho niêm mạc tử cung không thể bong ra, dẫn đến chu kỳ kinh thay đổi và ngày hành kinh có thể đến trễ hơn vài hôm. Ngoài công dụng trên, các loại thuốc này còn thường được sử dụng để giảm lưu lượng máu kinh và thuyên giảm các triệu chứng do kỳ hành kinh gây ra.

Điểm danh 6 loại thực phẩm, thuốc làm chậm kinh nguyệt 

Nếu bạn đang tìm một loại thực phẩm hay thuốc ngưng kinh nguyệt tạm thời cầm kinh nguyệt để trì hoãn ngày hành kinh thì hãy tham khảo 6 loại dưới đây:

1. Thuốc Ibuprofen ngưng kinh nguyệt

Thuốc kháng viêm Ibuprofen có khả năng tác động đến quá trình sản xuất prostaglandin của cơ thể, khiến sản lượng giảm đi đáng kể. Prostaglandin là hóa chất do cơ thể tạo ra để kích thích tử cung co lại và làm bong lớp nội mạc tử cung, gây ra hiện tượng kinh nguyệt. Do đó, khi sử dụng Ibuprofen liều cao có thể ảnh hưởng đến lượng máu chảy ra trong kỳ kinh nguyệt như lượng máu kinh có thể giảm từ 20-40% hoặc tạm ngưng ra kinh. 

Liều dùng Ibuprofen để trì hoãn kinh nguyệt là uống 800mg sau mỗi 6 giờ và dùng liên tục 3 đến 4 liều trong 1 đến 2 ngày. Lưu ý là không nên sử dụng phương pháp này liên tục nhiều ngày vì có thể gây tổn thương thận, phù nề (sưng tấy) hoặc loét dạ dày. Với phương pháp này các bạn không nên lạm dụng quá nhiều khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, những ai đang dùng thuốc làm loãng máu thì lượng Ibuprofen được nạp này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hơn. 

2. Thuốc ngừa thai làm ngưng kinh nguyệt tạm thời

Các loại thuốc ngừa thai kết hợp cả progesterone và estrogen có thể dùng làm thuốc cầm kinh nguyệt tạm thời vì không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và dễ thực hiện. 

Trong các vỉ thuốc ngừa thai loại này sẽ có 28 viên gồm 21 viên thuốc có tác dụng ngừa thai và 7 viên giả dược. Nếu muốn dời ngày kinh thì bạn chỉ cần bỏ qua 7 viên giả dược và tiếp tục sử dụng vỉ ngừa thai mới theo công thức là số ngày muốn chậm kinh sẽ tương ứng với số viên được uống trên vỉ tiếp theo.

Tìm hiểu thêm Thuốc tránh thai 28 viên: Sử dụng như thế nào là đúng cách và hiệu quả? 

3. Thuốc ngưng kinh tạm thời: Viên uống Norethisterone

Norethisterone là một loại thuốc kê toa có thể giúp trì hoãn việc bắt đầu có kinh với liều lượng 3 viên/ngày và uống trước khi có kinh (theo dự kiến) từ 3 đến 4 ngày. Khi ngưng sử dụng thuốc, kỳ kinh tiếp theo sẽ bắt đầu trong vòng 2 đến 3 ngày sau đó.

Một vài điểm lưu ý nhỏ dành cho những bạn muốn sử dụng viên uống này gồm:

• Thuốc thường có tác dụng tránh thai kém nên cần sử dụng các biện pháp tránh thai khác như bao cao su nếu có quan hệ tình dục trong thời gian sử dụng thuốc
• Thuốc có thể gây ra khá nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu, căng tức ngực và rối loạn tâm trạng, nhất là chống chỉ định với những ai có tiền sử bị cục máu đông. Vì thế, hãy xin ý kiến tư vấn bác sĩ trước khi dùng thuốc. 

4. Thuốc cầm kinh nguyệt Gelatin

Gelatin được nhiều người biết đến như một loại thuốc cầm kinh nguyệt có thành phần từ thiên nhiên. Thuốc có hàm lượng lớn collagen có trong thuốc bột gelatin. Hoạt chất này có thể làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, từ đó làm chậm quá trình bong tróc lớp niêm mạc tử cung và đẩy lùi thời gian có kinh. 

Tuy nhiên, một khuyết điểm nhỏ khi sử dụng gelatin để trì hoãn kinh nguyệt là thuốc chỉ có tác dụng trong khoảng 4 giờ nên nếu ai đó muốn trì hoãn lâu hơn thì phải sử dụng gelatin nhiều lần liên tục. Nhưng việc sử dụng quá nhiều gelatin lại không được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì có thể có một số tác dụng phụ như đầy hơi hoặc khó tiêu hóa.

5. Giấm táo

Tìm hiểu thêm: Bí quyết chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh đúng cách giúp nhanh hồi phục

Tương tự như Gelatin, giấm táo cũng là một phương pháp dân gian thường được sử dụng để làm chậm kinh tạm thời. Bạn có thể pha 3 muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước ấm và uống 3 lần mỗi ngày trong một tuần liên tiếp để giúp trì hoãn chu kỳ kinh trong khoảng một tuần. Ngoài ra, giấm táo còn có thể làm dịu được cơn co thắt ở các cơ tử cung và điều chỉnh quá trình đông máu, từ đó, giúp thuyên giảm cường độ các cơn đau bụng kinh.

6. Ăn thực phẩm giàu phytoestrogen

Các loại thực phẩm giàu phytoestrogen được cho là có thể tác động đến quá trình sản xuất estrogen và gây mất cân bằng nội tiết tố, từ đó có thể đẩy lùi chu kỳ kinh vài ngày. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn chưa được nhiều nghiên cứu chứng minh về độ hiệu quả nên hãy xin tư vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Sau đây là danh sách các thực phẩm giàu phytoestrogen như:

• Quả óc chó
• Dâu tây
• Cà rốt
• Đậu lăng… 

Tìm hiểm thêm Tất tần tật về mất cân bằng nội tiết mà bạn không nên bỏ qua

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc cầm kinh nguyệt

>>>>>Xem thêm: Tác dụng của estrogen đối với cơ thể là gì? Tìm hiểu để sống khỏe hơn

Bất kỳ phương pháp hoặc thuốc ngưng kinh nguyệt tạm thời nào cũng đều có mặt trái của chúng. Do đó, trước khi sử dụng thuốc cầm kinh nguyệt dù là thảo dược hay hóa dược hay thực phẩm, bạn cũng cần lưu ý một vài điều sau: 

• Cả biện pháp tự nhiên hay dùng thuốc đều có thể không hiệu quả nên bạn vẫn có thể có kinh, dù đã áp dụng đúng cách. Bạn nên ngừng sử dụng thuốc và đến thăm khám với bác sĩ chuyên khoa nếu cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường. 
• Hãy đến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn biện pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân, nhất là những ai muốn sử dụng thuốc cầm kinh nguyệt có thành phần hóa dược. 
• Thời gian hành kinh trở lại sau khi ngưng thuốc sẽ phụ thuộc vào từng cơ địa và phương pháp mà bạn áp dụng. Nhìn chung, khoảng thời gian này sẽ dao động từ 15 đến 20 ngày. Do đó, nếu thời gian của bạn dài hơn con số trên, hãy đến bác sĩ để nhận được chỉ định điều trị phù hợp. 

Nhìn chung, cả 6 loại thực phẩm và thuốc cầm kinh nguyệt trên đều an toàn và ít tác dụng phụ khi sử dụng đúng liều. Tuy nhiên, việc lạm dụng thường xuyên có thể gây rối loạn chu kỳ hormone và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vì thế, bạn chỉ nên trì hoàn kỳ kinh nguyệt (cầm kinh nguyệt) khi thực sự cần thiết.